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常穿高跟鞋?你得注意颈腰椎健康了 成都治疗颈腰椎医院

时间:2020-08-19T10:39:10来源:成都西部痛风风湿医院

       每个女人的鞋柜里都或多或少地摆放着几双美丽的高跟鞋,穿高跟鞋的女性有一种别样的性感和魅力。近些年来,各大时尚场上展现的高跟鞋是鞋跟越来越细,越来越高,一旦穿上高跟鞋,胸型自然挺立,臀部弧度会更加紧翘,显示出前凸后翘的曲线,性感美丽女人味十足。
 
       常穿高跟鞋,美则美矣,但却需要女性付出健康代价,成都西部痛风风湿医院关节科的专家提醒女性要慎与高跟鞋“结缘”,常穿高跟鞋,不仅容易导致踝关节扭伤及脚拇指外翻的脚部不适症状,也会对膝关节造成压力,磨损加重,更会致使脊柱健康会全方位遭受侵害,因此,为了您的身体健康,鞋跟应“限高”。

 
​       那么让女人难以割舍的高跟鞋是怎样导致脊柱受损的呢?现在有些高跟鞋的高度动辄就达到了十几厘米以上,人体的前倾度进一步加大,重心再次上移,就会影响到颈椎,很多女性甚至出现了颈肩肌肉劳损和颈椎病。穿高跟鞋还会对腰部造成损伤,穿上高跟鞋后,行走时重心从胯部被迫上移至腰部,腰椎处在紧张状态,时间一长,腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大,到最后,就发展成椎间盘突出、骨质增生,很多慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症的女性多有长期穿高跟鞋的生活史。把高跟鞋换成平底鞋后,腰痛等症状也会明显减轻。
 
       所以,西部痛风风湿医院建议女性朋友从维持足部的稳定、保证腰颈部的健康出发,建议女士们少穿高跟鞋,有腰腿痛患者更不能穿高跟鞋,非要带点高度的话,那么鞋跟不宜高过3CM的坡底鞋为宜,平时尽量多穿一般运动鞋或者休闲鞋为好。

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